我記得我第一次參加足球比賽輸的慘兮兮，因為我們的隊伍太嫩了，所以變成了最後一名，教練就說這是最後一次帶你們了。教練就說這是最後一次帶你們了，你們就不能表現比較好嗎？然後就走了。
我記得第一次游泳比賽得第三名。在比賽前一個月，我每天都到游泳池集訓，教練規定我一百公尺自由式只能換氣一次。只要超過一次就要罰自由式三百公尺，我常常一百公尺自由式，不小心換了第二次氣而被罰游三百公尺，練習一個月後，我可以五百公尺不換氣。在比賽時要由一百公尺不換氣，我就想我完了，我只能五時公不換氣，一百公尺至少要換一次氣，我就跟教練說，教練說努力一點試著不要換氣。我下水之後我就很努力不要換氣，所以就得了第三名。
不換氣的感覺，就像快要窒息了，上岸後會覺得終於自由了，得第三名的時候，我覺得很爽，因為我是第一次得第三名。
李新揚(國小修基)
